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생생정보통 3월28일 생생정보 스페셜 여행 맛집 가볼만한곳 택시 타고 방방곡곡 땅끝 마을에서 기운 충전 맛집 여행 해남 힐링 여행 도솔암 촬영장소 - 해남군 송지면 마봉송종길355-300 본동기사식당 (갈치 백반) 해남군 송지면 땅끝해안로1796 강강술래 전수관 (강강술래 체험) 전라남도 해남군 문내면 관광레저로12 목포구 등대 해남군 화원면 매봉길 582 미니 인생극장 마이웨이 국으로 출사 다니는 할아버지 사진작가 사진마을 스튜디오 세종스튜디오 촬영지 - 경기도 김포시 북변중로 60
생생정보통 광주 여행 맛집 가볼만한곳 스페셜 3월28일 월요일 HOT! 현장 속으로 총 투입인원만 300여 명! 인천국제공항 봄맞이 대청소 현장 가격파괴Why 국내산 돼지고기 7종 & 닭갈비 & 오징어 무제한 월드컵고기샐러드뷔페 광주광역시 북구 면앙로6번길 82 1人 12,000원 (국내산 돼지고기 7종 + 샐러드바 + 오징어, 닭갈비 무한리필) 택시 타고 방방곡곡 땅끝 마을에서 기운 충전! 해남 힐링 여행 도솔암 전라남도 해남군 송지면 마봉송종길 355-300 본동기사식당 (갈치 백반) 전라남도 해남군 송지면 땅끝해안로 1796 강강술래 전수관 (강강술래 체험) 전라남도 해남군 문내면 관광레저로 12 목포구 등대 전라남도 해남군 화원면 매봉길 582 미니 인생극장 마이웨이 국으로 출사 다니는 할아버지 ..
생생정보통 황금레시피 전복 스페셜 3월28일 월요일 황금레시피집에서 즐기는 전복 보양식 요리 박지영 조리기능장 전복 손질 팁 1. 뜨거운 물에 껍데기 쪽을 10~15초 후 담갔다 꺼낸다 2. 숟가락으로 전복 껍데기와 살을 분리한다 3. 전복 이빨과 촉수를 제거한다 전복 찜닭 (2~3인분 기준) 전복 찜닭 재료: 전복 4~5마리, 닭 1마리, 당근 1/2개, 고구마 1개, 표고버섯 3개, 대파 2대, 청양고추 3개, 건고추 2개, 노두유 1작은술 (중국식 간장), 월계수 1장, 식용유 2큰술, 넓적 당면 100g, 녹차티백 1개, 참기름 2큰술 양념장 재료: 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1/2작은술, 간장 5큰술, 황설탕 2큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 2큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간, 물 1.5컵 ..
MBC 구해줘 홈즈 149회 3주년 특집 서울 1~2억원 대 집 찾기 직주근접팀 김숙, 박영진 용산구 원효로 용산 뉴트로 아파트 겉은 레트로, 속은 MZ감성, 넉넉한 크기와 저렴한 월세 트리플 역세권 마포구 대흥동 경의로운 숲길 주택 연트럴파크 산책하며 동네 활용도 100%, 방 3개로 실내활용도 200% 내 집앞 경의선 숲길뷰 서대문구 홍은동 산마니 하우스 앞뒤로 둘러싸인 산세, 올리모델링으로 깔끔한 인테리어 인프라팀 박나래, 양세찬 종로구 창신동 리모를 찾아서 창신동의 화려한 독채, 방마다 다른 스타일로 집안 곳곳 리모델링 관악구 신림동 이.왜.중 화이트&우드 인테리어에 고급미 가득 알찬 옵션 가득, 색다른 중문 뒤에 숨겨진 공간까지 은평구 신사동 신사와 아파트 교통, 학교 최강의 인프라와 클래식한 ..
성공의 정석, 꾼 256회에서 출연한 김포, 광주, 화성의 꾼들이 운영하는 업체 정보 경기 김포 기본과 원칙으로 맛을 낸 족발 맛집 요리에 진심을 담아라 주성범 대표 업체명: 족향기 주소: 경기도 김포시 중구로 22-1 메뉴 족발, 보쌈, 순대, 순대국, 쟁반막국수, 부추전 등 광주 서구 꾼의 노하우를 품은 제주식 해장국 맛으로 승부하는 꾼 고세호 대표 업체명: 제주세호해장국 경기 화성 성공을 전파하는 아이스크림 전문점 전문성이 경쟁력이다 신재천 대표 업체명: 아이스박스 주소: 경기도 화성시 매송면 야목길 36 홈페이지: http://icebox4u.co.kr/ #성공의 정석 꾼 256회 맛집 식당 가게 회사 업체 #꾼 화성 아이스크림 전문점 #꾼 광주 제주식해장국 #꾼 김포 족발 #sbsbiz 성공의..
성공의 정석, 꾼 256회 방송에 출연한 꾼 금번 편에 출연한 대전, 원주, 인천의 꾼들이 운영하는 업체 정보 대전 유성 대전을 사로잡은 쫄깃한 밀면의 맛 꾼의 음식은 정성이다 한종현 대표 업체명: 대손관 주소: 대전 유성구 문화원로146번길 17 메뉴 밀면, 비빔밀면, 물 비빔밀면, 비돈, 비돌박이, 고추밀면, 생돈가스, 파돈가스, 치즈돈가스, 고구마돈가스, 매콤돈가스, 가락우동, 돈가락우동, 차락우동, 제육우동볶음, 낙지우동볶음, 김치어락우동, 김치돈가락우동 등 강원 원주 간편하고 신선한 과일 도시락의 등장 성공 비타민을 채워라 심은희 대표 업체명: 메가후루츠 주소: 강원도 원주시 입춘로 110(반곡동 1886-5) 인스타그램: https://www.instagram.com/megafruitswonj..
김영철의 동네 한 바퀴 163회 살고싶다, 여기 - 경기도 과천편 과천시민들의 힐링공간, 중앙공원 특별히 양지바른 곳이라는 뜻을 가진 과천의 별양동 그 중심에는 양재천과 함께 자리한 중앙공원 중앙공원은 산책로를 따라 걷다 보면 과천의 지형을 형상화한 조형물을 만날 수 있는 곳 경기도의 관악산을 지키는 부부의 건강 밥상 빼어난 봉우리와 바위, 초목들로 사철 절경을 자랑하는 관악산 산세가 금강산을 닮아 소금강이란 별명을 가진 명산 과천의 과악산을 오르는 등산로 입구를 찾으면 눈에 띄는 거리 5개의 식당이 나란히 모여 있는 이곳에서 5년째 등산객들의 한 끼를 책임지고 있는 아내 관악산 등산로 안내소에서 26년째 일하고 있는 남편 아파트 단지 사이 굴다리 시장 서울의 행정 부분을 이전하기 위한 1세대 계획도시인..
휴먼다큐 사노라면 525회 50년 한길 인생 아들아 삽자루를 부탁해 원주 촬영장소 삽자루 장인 병태씨와 아들 홍조씨 삽자루 공장 시온산업사 50년 한길 인생 아들아 삽자루를 부탁해 103세 엄마와 딸의 158년 고택에 사노라면 523회 마이웨이 아빠와 겁쟁이 딸의 동물농장 후계자 수업 산모랭이풀내음농장 522회 사십춘기 태완 씨의 처가살이 난타전 521회 100만 마리 황태덕장 아빠와 딸은 전쟁 중
식객허영만의백반기행 145회 3월25일 부산 맛집 여행 가볼만한곳 촬영장소 식객 허영만의 백반기행 음식점 식당 고기집 식객 허영만의 백반기행 부산 맛집 뜨거운맛!! 부산 정우 밥상 여행 음식점 부산 양대창 모둠구이 통닭구이 집 밀면집 양대창모둠구이 144회 속리산의 맛 은혜로운 보은 밥상 신라식당 (북어찌개정식) 충북 보은군 보은읍 교사삼산길 40 태화루 (꼬막짬뽕) 충북 보은군 마로면 관기송현로 102 김천식당 순대곱창전골, 모둠한접시) 충청북도 보은군 보은읍 삼산로1길 25-4 혜성정육점식당 (생삼겹살&열무국수) 충북 보은군 보은읍 삼산남로 7-1
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나는몸신이다 376회 3월24일 목요일 턱 운동법 빨대 물고 목 스트레칭 교근 집중 스트레칭 먹는 즐거움이 사라진다! 턱관절 턱관절 돌려주는 스트레칭 나는 몸신이다 1. 턱운동법 2. 빨대 물고 목스트레칭 3. 교근집중스트레칭 나는 몸신이다 턱관절 자가테스트 방법 3가지 1. 귀에 새끼손가락을 살짝 데고 아 벌려서 소리가 나는지 확인 2. 천천히 아를 벌려서 입이 돌아가는지 확인 3. 손가락 세마디가 입으로 들어가는지 확인 빨대 물고 목 스트레칭 1. 위-아래 치아 중심선을 맞추고 빨대가 수평이 되도록 살짝 물어 좌우 턱 근육의 균형을 맞춘다 2. 8박자에 맞춰 목을 시계 방향으로 천천히 돌리며 스트레칭한다 3. 목을 앞으로 숙이고 5초 정지 뒤로 젖혀 5초 버틴다 1. 턱근육 풀어주는 빨대 물고 목 스..