나는몸신이다 셀러리 주스 해독 쥬스 레시피 셀러리주스 만드는 법 나는 몸신이다

나는 몸신이다 363회 

12월23일 
해독으로 병든 몸 살려라 000 주스
전 세계 열풍 000 쥬스 레시피
셀러리 주스 

 

#나는몸신이다 셀러리주스

나는 몸신이다 셀러리 주스

500g - 600g 정도 착즙 셀러리 줄기 사용
아피제닌 산화스트레스 간 해족 염증 사이토카닌 무독성 생성 항염증 효과 

<재료>
셀러리 600g 믹서 거름망

<만드는 법>
1-3cm 줄기를 먼저 자르고 후에 잎사귀를 자른다
많은 양을 한꺼번에 갈면 잘 갈아진다
샐러리 줄기를 먼저 넣고 
믹서기로 완전히 갈아준다
잘 갈리도록 꾹꾹 누르고 갈아준다
면포에 넣어 즙을 짜주면 완성

 

나는몸신이다 화양연화 수프 레시피

1. 냄비에 불린 병아리콩 120g 을 넣는다
2. 단호박 1/5 양파 반개 당근 반개 썰어서 
3. 냄비에 물 350ml 센불에 15분간 끓인다
4. 블렌더를 이용하여 재료를 곱게 간다
5. 수프를 한번더 약불에 끓여준다