나는몸신이다 누룩팩 천연팩 어린 탱자차 솔잎 차 달맞이꽃종자유 차 00 솔루션 나는 몸신이다 10년 젊어지는 피부 만들기 피부 재생 프로젝트 359회

나는 몸신이다 달맞이꽃종자유 

<10년 젊어지는 피부 만들기 피부 재생 프로젝트>

두명의 몸신 관리법 아토피 완화하는 방법

00솔루션 천연팩 차 

11월25일 나는몸신이다 359회 예고 편

 

1. 천연팩 - 항상화 미백 

누룩팩 몸신 만드는법

재료 누룩가루 2큰술 들기름 1큰술 꿀 1큰술 물 1큰술 넣어 생크림 농도로 잘섞고

팩은 얼굴에 바르고 비닐팩을 올려 수분 유지

15분정도 누룩팩 

 

아토피 피부 관리법
1. 달맞이꽃종자유 

달맞이꽃오일을 100원 정도 크기만큼 떨어트린다
손등에 고르게 펴 손의 체온으로 약간 따뜻하게 만든다
원하는 부위에 나눠서 바른다

2. 어린 탱자 솔잎
어린탱자차 솔잎자
<재료>
물3l 어린탱자 14 

물을 1.5 리터 두개의 주전자에 넣는다
주전자에 어린 탱자 14알 정도 넣는다
다른 주전자에 솔잎은 한 주먹 정도 거름망에 싸서 넣는다
각각 센불 약 5분 약불 10분정도 끓인다
하루 한잔씩 마신다

 

#나는몸신이다 358회

고숩탱탱주스 레시피

<재료준비>
껍질 깐 귤 6개, 호두 6개, 

이태리 파슬리 4줄기, 콜라겐 분말 1~3g
<레시피>
1. 깐 귤 6개와 호두 6개를 믹서에 넣는다
2. 파슬리 4줄기와 콜라겐 분말 1~3g을 믹서에 넣고 함께 

갈아준다