나는몸신이다 천연물광팩 고숩탱탱주스 쥬스 수분충전차 물광 클렌징 세안법 358회 나는 몸신이다 만드는방법 만드는법

나는몸신이다 358회
11월18일

<피부의 사막화를 막는 골든타임 물광을 채워라>
클렌징 물광피부
500원 
5분 물광 클렌징 방법
천연물광팩 나는 몸신이다

 

천연 물광팩 만드는 방법

<재료>

건조 목이버섯 20개, 꿀 한큰술

 

<만드는법>

1. 넉넉한 볼에 말린 목이버섯 20개를 넣고 2/3 정도 뜨거운 물을 부어

30분간 불려준다

2. 불린 목이버섯과 목이버섯을 불렸던 물 열 숟가락을 믹서에 함께 넣고

갈아준다

3. 갈아놓은 목이버섯을 작은 볼에 옮겨 담고

꿀을 한 숟가락 넣어 섞어준다

 

고숩탱탱주스 레시피

<재료>

껍질 깐 귤 6개, 호두 6개, 이태리 파슬리 4줄기, 콜라겐 분말 1~3g

 

<레시피>

1. 깐 귤 6개와 호두 6개를 믹서에 넣는다

2. 파슬리 4줄기와 콜라겐 분말 1~3g을 믹서에 넣고 함께 갈아준다

 

<오토파지주스 만드는법>
1. 귀리는 30분간 물에 불린다
2. 팬에 귀리는 10분간 볶으며 수분을 날린다
3. 씻은무 100g
배1/4 껍질채
미나리 한줌 50g 준비한다 
4. 물100ml 함께 넣어 믹서기에 간다
5. 컵에 갈아놓은 오토파지쥬스에 볶은귀리 2스푼 올린다